我們身邊最容易有憋尿習慣的八大職業：
按照每天大約上廁所6~8次來算，每個人一生中大概有2~3年的時間是在廁所中度過。再加上洗澡的時間，那待在衛生間的時間就更久了，但你知道嗎？其實衛生間是家中安全風險最高的地方，已成為猝死高發地。
近日，22歲的程小姐如往常一樣7點起床，準備洗漱后去上班。暈暈乎乎走進了洗手間，卻很久沒有出來。剛買早餐回家的媽媽看到女兒的鞋還在玄關，便推開房門，可是女兒也不在里面。
媽媽找遍了家里全部房間都沒有見到女兒，后來是在洗手間看到程小姐穿著睡衣躺在廁所地上，呼吸、心跳都已經沒有了。
醫生表示，程小姐很有可能是因為憋尿太久后突然排尿，造成迷走神經過度興奮，同時膀胱排空過快，血液往下走，導致血壓降低、心率減慢，腦供血不足，從而誘發排尿性暈厥。昏厥后沒有及時就醫，導致其猝死。
我們身邊最容易有憋尿習慣的八大職業：
晚報君把這個放在第一個講，因為這是個廣義的職業，出租車司機，大巴車司機，而所有開車的人，也算兼職。
司機其實真的很不容易，在高速上的，想快點到達目的地，總是習慣了憋會尿，最后再尿。
再舉個出租車司機的例子，更是時時刻刻在車上，你說，少喝點水吧，對身體也不好。尤其夏天，開車熱，出汗多，喝水多，尿多了卻不是想尿就能尿，萬一這附近沒有個廁所呢，萬一車上有個客人呢，而且還要擔心有沒有地方停車。。。
感恩你家里那個經常做司機的人吧。。。
提醒：
開車的人，上車前請盡量排盡尿液。有了尿急后看到廁所不要憋，立即尿！出租車司機，路過廁所最好就去尿一下。
老師也不容易，上課一直說話，往往是課間才有空喝水。然后課間喝水，想尿的時候一般是下一節正在上課的時候，所以，只能憋尿！
話說，做學生不好意思上廁所的也不容易啊。。
提醒：
都別不好意思，人有三急，老師和學生請合理安排自己的排尿習慣。
聽說，程序猿靈感來了，或者正在搗鼓一些數據的時候，就沒時間上廁所了，憋尿是一種自然反應。
提醒：
技術宅們請把自己的尿意也提上思考范圍。
軍人的要求總是很高的，看站崗的軍人，姿勢挺拔，沒到換崗時間，也只能憋尿了
看著門診排隊的那么多病人，總想著待會再尿吧。手術臺上的醫生，更不可能想尿尿了就停下手上的工作。
提醒：
做手術前，記得上個廁所哦。
作為同行，深知其哭，比如，等一個人專訪的時候，就顧著喝水。等到采訪了，突然尿意來了，可是采訪進行時，只能憋尿。
提醒：
下次采訪完再喝水，等人的時候再無聊也別喝。
不能因為自己離開就斷了整個流水線，尿意來了也只能憋著
提醒：
一定合理安排上廁所時間，該尿的時候就去尿
在高空作業，你覺得能想尿就尿嗎？
提醒：
別怕麻煩，想尿，就下來尿吧
對了，還有兩類人
聽說很多人在酒桌上拼酒，誰先去上廁所誰就輸了！
類似還有牌桌上的!
提醒：
拼膀胱不是能力，太幼稚！
特別是那些周末不想起床的人，你們對號入座吧。
你在上列嗎？
上面的人兒，請千萬別憋了，
就算談不上猝死，傷害也是很大的
1、尿液滯留最易引起炎癥
尿路感染尿液中往往有少量細菌和有毒物質，尿液久貯膀胱，有利于細菌生長繁殖，容易引起膀胱炎、尿道炎等尿路感染。很多前列腺炎患者大多有經常憋尿的習慣，這樣做還能向上蔓延到腎臟，甚至損害腎功能。
2、經常憋尿膀胱也很受傷
憋足尿的膀胱，其壁非常薄，患有膀胱結核、膀胱憩室的病人，可能發生膀胱自發性破裂。一般人在憋尿的時候，也容易在跌跤、撞碰等外力作用下發生膀胱破裂。
經常憋尿，膀胱內的括約肌和逼尿肌會時刻處于緊張狀態。如果憋尿時間過長，停留在膀胱內的尿量不斷增多，膀胱內的壓力持續增高，久而久之就會發生排尿困難、排尿不暢、漏尿、失禁等膀胱頸梗阻癥狀，給病人造成痛苦。
3、憋尿容易得
1. 導致尿毒癥
2. 產生結石
3. 女人易不孕
4.男人易得前列腺炎
在我國，廁所是急救人員最常“出入”的救援地點。
2015年4月，沈陽28歲女子突然倒在電影院的衛生間里，沒有了呼吸和心跳。
2013年3月，安徽合肥一位近90歲的老大爺拿著收音機上公共廁所，沒過一會兒，頭便靠在隔板上不動了，急救人員趕到后，確認老人已經死亡;
2013年5月初，在浙江義烏打工的22歲曹小姐準備洗漱后去上班，十幾分鐘后，同事卻發現她穿著睡衣躺在廁所地上，呼吸、心跳全無。
1、起身太快致頭暈
心腦血管病患者在蹲廁時間過久，排便結束后快速站立，容易誘發短暫性腦缺血，發生頭暈、眼花、摔倒，且年齡越大的人越容易受傷。另外，高血壓患者晨起血壓會更高，很多人有起床后就排便的習慣，所以在上廁所時候是非常容易發生意外的。
2、排便用力容易誘發猝死
用力屏氣排便時，腹壁肌和膈肌強烈收縮，使腹壓增高，血壓驟升可導致腦溢血，心肌耗氧量的增加可誘發心絞痛、心肌梗塞及嚴重的心律失常，兩者都可能造成猝死。
3、憋尿后排尿容易昏厥
憋尿太久后突然排尿也會有危險。因為會造成迷走神經變得過度興奮，同時膀胱排空過快，血液往下走，促使血壓降低、心率減慢，腦供血不足，從而誘發排尿性暈厥。暈厥后，如果病人沒有得到及時救治，就很可能有生命危險。
4、洗澡濕度大影響腦供血
洗澡的時候要開排風機，而且還要盡量避免長時間呆在廁所這個密閉的空間里面，否則容易引起大腦和心臟缺氧。
5、水多地滑容易摔跤
廁所的積水會比較多，一不小心就會讓人摔倒。如果不慎摔倒的話，容易出現骨折等情況，有心臟疾病的老人，會因為摔跤誘發心絞痛，需要馬上去醫院急救。
6、家電多隱患
廁所里家電比較多，存在不少安全隱患。如果廁所通風效果不好，使用煤氣的熱水器容易造成煤氣中毒。
