護(hù)腕分為兩種 一種是毛巾類的，就是nike，adidas賣的那種40多一對，本身沒有什么保護(hù)作用，主要的作用是擦汗和裝飾，而且戴在手上還能防止胳膊上的大量的汗液流到手上，這點在網(wǎng)球羽毛球上體現(xiàn)得最明顯更多...

護(hù)腕分為兩種 一種是毛巾類的，就是nike，adidas賣的那種40多一對，本身沒有什么保護(hù)作用，主要的作用是擦汗和裝飾，而且戴在手上還能防止胳膊上的大量的汗液流到手上，這點在網(wǎng)球羽毛球上體現(xiàn)得最明顯。 另外一種就是對關(guān)節(jié)有加固作用的繃帶了，使用很有彈性的材料做成的，可以保護(hù)關(guān)節(jié)不過分彎曲，幫助關(guān)節(jié)回復(fù)正常狀態(tài)，但是如果手腕沒有受傷，或者沒有老傷，一些技巧性的運動不推薦佩戴，會影響關(guān)節(jié)的靈活性。 護(hù)膝也有大概兩種 一種是由厚實的海綿的，是為了防止摔倒的時候膝蓋受傷的，典型的例子，就是排球運動員戴的那種，膝蓋那塊鼓起來的那種。 還有一種就是對關(guān)節(jié)起到加固作用的，保護(hù)膝關(guān)節(jié)不在過大范圍內(nèi)活動，比較明顯的就是nba里很多球員戴的那個，看起來很薄的。 手腕是我們最常活動的身體部位，手腕處出現(xiàn)筋腱炎的機(jī)會是很高的。要保護(hù)它不被扭傷或加速痊愈，佩戴護(hù)腕是其中一個有效方法。 不過很多護(hù)腕都是偏重于外觀設(shè)計了，不過也能擦擦汗。比如說籃球的護(hù)腕，就不是那么重要。 其實保護(hù)效果好的護(hù)腕應(yīng)該是連在手掌上。 護(hù)腕的作用，第一是提供壓力，減少腫脹；第二是限制活動，讓受傷的部位得以休養(yǎng)生息。與此同時，最好盡量不要妨礙手部的正常運作功能，所以如非必要，大部分的護(hù)腕，都應(yīng)是容許手指活動，不受掣肘的。 包扎范圍包括了部分手掌和前臂，屬於正式的護(hù)腕。設(shè)計方面，有像襪子般穿在手腕上的；亦有些設(shè)計是一條富彈力的帶子，使用時需把它纏在手腕上。后者設(shè)計較為優(yōu)勝，因為無論是形狀及壓力均可以符合使用者的個別需要。 若情況更嚴(yán)重，需要把手腕進(jìn)一步固定，以及提供更穩(wěn)固的承托時，這款內(nèi)藏金屬片的護(hù)腕便有用武之地了。不過因為被固定的范圍較大，價錢也不廉宜，大家可在醫(yī)務(wù)人員建議下才選用。隱藏