春季是過敏性疾病高發的時候。飲食防護是預防春季多發病的重要措施。 陽氣虛的人，可用黃芪、黨參、大棗適量，煮成茶飲用，以提高機體免疫力。患有呼吸道疾病的人，可以喝些姜棗糖茶，即取生姜10克，大棗10枚，加水煎煮成茶，加少許紅糖，每日飲用；患有關節疼痛的人，生姜是不可缺少的食品，可以生吃，也可以買糖姜片食用。此類病人，不可食用寒涼食物，也不可過量食用辛辣溫熱之品，以防出汗過多，誘發感冒等疾患。
