選購什么被子
羽絨被———最輕盈的被子
羽絨被的主要填充物是鵝絨和鴨絨兩種。
兩者相比較，鵝絨被要比鴨絨的好一些。但不管哪種羽絨被，其主要質量指標為含絨量。一般來講，含絨50%以上的為優質羽絨被。
優點：保暖性好，并具有良好的吸濕性、透汗性，比較干爽。
適應人群：因羽絨被還具有輕、柔、軟的特點，其重量要比棉被等輕很多，使用時不會對人體造成壓迫感，因此適宜患高血壓、心臟病、血液循環不良的人及老人、孕婦、兒童等。
蠶絲被———最“綠”的被子。
最好的蠶絲被應該是用100%的桑蠶絲做填充物。因蠶在生長過程中不能碰農藥等化學物品，因此蠶絲被應該是“綠色”環保的被子。
優點：蠶絲的主要成分是動物蛋白纖維，含十幾種氨基酸，對人體有益。
羊毛(羊絨)被———最貼身的被子。
羊絨被是今年推出的最新產品。羊毛纖維具有良好的卷曲特點，因此羊毛的保溫性是不容置疑的。而羊毛又具很好的懸垂性，因此貼身性好。
優點：貼身，舒適。
纖維被———最便宜的被子。
在所有的被子當中，纖維被應該算是價格最適中的，售價一般在300元左右。纖維被可分四孔、七孔、九孔被子等，纖維孔數越多其保暖性、彈性、透氣性也就越好。
但在選購時應注意：并不是一定要選擇孔數多的纖維被，若冬季室內溫度較高，選擇四孔被就可以了；若對保暖性有較高的要求，則選擇孔多的纖維被。
優點：價格便宜。
怎么選面料
床上用品一般采用純棉、滌棉、色織純棉等作為面料，各種面料都有各自的特點，價格也不一樣，下面簡單介紹一下各種面料的特點以及鑒別方法。
純棉手感好，使用舒適，易染色，花型品種變化豐富，柔軟暖和，吸濕性強，耐洗，帶靜電少，是床上用品廣泛采用的材質；但是容易起皺，易縮水，彈性差，耐酸不耐堿，不宜在100攝氏度以上的高溫下長時間處理，所以棉制品熨燙時最好噴濕，易于熨平。有條件的話，每次使用后都用蒸汽熨斗將產品熨平，效果會更好。
色織純棉為純棉面料的一種，是用不同顏色的經、緯紗織成。由于先染后織，染料滲透性強，色織牢度較好，且異色紗織物的立體感強，風格獨特，床上用品中多表現為條格花型。它具有純棉面料的特點，但通常縮水率更大。
高支高密提花純棉織物的經緯密度特別大，織法變化豐富，因此面料手感厚實，耐用性能好，布面光潔度高，多為淺色底起本色花，格外別致高雅，是純棉面料中較為高級的一種。
滌棉品牌產品一般采用65%滌綸、35%棉配比的滌棉面料，滌棉分為平紋和斜紋兩種。平紋滌棉布面細薄，強度和耐磨性都很好，縮水率極小，制成產品外型不易走樣，且價格實惠，耐用性能好，但舒適貼身性不如純棉。此外，由于滌綸不易染色，所以滌棉面料多為清淡、淺色調，更適合春夏季使用。斜紋滌棉通常比平紋密度大，所以顯得密致厚實，表面光澤、手感都比平紋好。
真絲外觀華麗、富貴，有天然柔光及閃爍效果，感覺舒適，強度高，彈性和吸濕性比棉好，但易臟污，對強烈日光的耐熱性比棉差。其纖維橫截面呈獨特的三角形，局部吸濕后對光的反射發生變化，容易形成水漬且很難消除，所以真絲面料熨燙時要墊白布。
面料織法大致有平紋、斜紋、緞紋三種。平紋一般正反面面料花紋一樣；斜紋則有所差別；緞紋的面料較光滑舒適。
強勁的彈性與良好的透氣，是上等床飾的標盡?
怎樣選擇枕頭
枕頭高度通過觀察，一般枕頭高度在9厘米左右為宜，也就相當于自己立起拳頭的高度。
枕芯以蕎麥皮等易調物為好。裝填要松軟，這樣才有利于睡眠時調整枕頭。仰臥時使枕頭后枕部低，頸項部高，以增大頸項部與枕頭的接觸面積，并保持頸椎的自然生理彎曲。側位時，枕頭調整應使頸椎在正立位時保持與肩部平行為度。這樣才符合頸椎在正常生理情況下的睡眠。
