無形沼澤處
迷途的少年
想對爸媽說
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暴力種下的冷漠之花
你的暴力讓我成為施暴者
家庭矛盾種下的仇恨之花
恨一個人真的能傳染
經常是犯了一點小事就動不動打我
你不應該動不動就拿起鞭子來打人
小時候老看我爸跟我媽吵架打架
我爸要把我變成最壞的
引起我媽內心的自責感
他在我心里有一種陰影，好怕他
我想離開這個家，呆不下去
家長通過不平等的、以大欺小的武力管教孩子，當孩子長大，就會通過從家長那學到的同樣暴力手段反抗家長或者是對待其他人。所以，暴力管教，傷人害己。
父母采取暴力手段，很多時候是源于自己小時候就是這樣被打大的，他們覺得自己也一樣健康長大了。他們在長期被暴力對待中，從開始的不認同到最后被動認同，其實內心已經種下懦弱、無能、自卑、仇恨的種子。一旦孩子的行為激怒了家長，他內心的種子就像被摁了開關爆發出來，其實這是不接納自己的一種表現，只不過我們把這種不接納轉移到了孩子的身上。
方法：父母要嘗試面對自己曾經的傷害，不要把自己的問題帶給孩子，讓暴力在自己手里終止。
經常在家庭中發生這樣的事情，當大人一臉不滿回到家時，看到孩子做錯一點小事就大發雷霆，這時往往不是因為孩子做錯了什么，而是家長在遇到自己不能解決的問題時產生的不良情緒。
方法：學會去體察自己的情緒，避免傳遞給身邊的人。情緒上來的時候，理智很難控制，嘗試在火氣上來時，做三次深呼吸，然后數10秒，心情就能及時平復很多。學會這簡單一招，可以及時停止自己的不當言行。
當嘗試著接納自己的情緒時候，我們可以試著覺察情緒的來源，是自己產生的嗎，還是受到別人的影響呢？學會理清自己的情緒，尤其在家庭當中，當家長無意識把自己的情緒帶給孩子時，孩子是沒有分辨能力的，孩子也會無意識被家長的方式改變。
方法：我們都是站在自己的角度看待事情，情緒很容易受到影響。學會使用角色扮演的方式，看看自己站在對方的角度時是不是做法又不同呢？
我們說過有暴力行為的家長其實是對自己的不接納，他們其實是非常自卑不安和恐懼的。“教”是讓我們傳授孩子生活和學習技能，“育”是對孩子心性和德育的蘊育，家長打著“教育”的旗號通過暴力行為發泄自己的負性情緒，讓孩子不知不覺中走上歧途。
方法：學會去找生活中的樂趣，比如運動、健身、釣魚、廚藝等。通過愛好將自己內心負性能量引導至創造力的通道上，達到修身養性的作用，給自己的心尋找一個安放之處。
