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•  眾所周知，所謂單肩包，并不是單指只有一條背帶的書包，有些人習慣以單肩背書包，那么就算他用雙肩的書包，那也只能算是單肩包。
      單肩書包的長期使用可能導致體態不良，人體脊柱是垂直承受重量的，只有脊椎發育正常，在有關肌肉緊張力均衡的情況下，才能保持脊椎的力量平衡。而脊椎本身是依靠椎骨，肌肉，韌帶小關節和椎間盤等維持其形態的。
      在生長發育過程中，若受內外不良因素的作用，就可能發生形變，單肩書包的重量壓在一側，使脊柱的一側受壓，另一側被牽拉，造成兩側肌肉緊張不等，平衡失調，隨之而來的是受壓側肩部可能導致斜肩和脊椎彎曲異常。雙肩背包即可以用雙肩來背的包，這種書包使雙肩受力平衡，并有助于人的生長發育。
      單肩包，似乎已成為人們日常身、生活中不可缺少的一件物品，特別是在青少年學生中，它的用處極為多，它仿佛已成為人們追求潮流的代表，但青少年朋友，你們在使用它的時候，是否考慮過它的一些潛在的害處呢？
      人體的脊柱就是垂直承受重量的，只有脊柱發育正常，有關肌肉緊張力均衡的情況下，才能保持脊柱的力量平衡，而脊柱本身則是依靠柱骨、肌肉、韌帶，小關節和椎間盤等維持其形態的，在生長發育期間、若受內外不良因素影響，就可能發生形變。而被單肩包恰好成了外在因素。它使書包的重量壓在一側，使脊柱一側受壓，另一側被牽拉，造成肌肉緊張力不等，平衡失調，隨之而來的是受壓側肩部的血液循環也受到一定的影響，久而久之，就會導致斜肩和脊柱彎曲異常。
      現在，當你走在馬路上，看到的大多數人都是背單肩包的，而其中女性又占了絕大部分。的確，愛美及形象包裝是女性的一種天性。但別忘了，自以為很好的感覺，卻在不知不覺中漸漸地形成，結果愛美未成反被其害。據上海市中山醫院和復旦大學對2500名中小學生進行普查,發現脊柱異常者的比率達12.05%,男女之比為1:3.4，嚴重者多為女性。
      脊柱彎曲會給我們帶來怎樣的危害呢？脊柱彎曲異常影響形體美，嚴重者出現兩肩不平，一高一低，胸肋骨后突下陷和胸部畸形等。如房屋梁柱歪了，不但影響美觀，而且極易倒塌。由于脊柱彎曲異常，使胸膛的心和肺發生移位，嚴重影響心肺功能及血液循環，使肺活量減小，消化不良。又由于神經受壓迫，會造成神經根刺激癥狀。這些患者一時可能無癥狀，但機體潛在能力下降，影響發育，體力較弱。成年后會患腰背酸痛，嚴重的還可能發生癱瘓。這些，而是根據醫學史記錄的。所以奉勸大家一句，單肩包它固然好，但卻會影響你們的骨骼發育，所以請盡少用或不用它。

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